Больные колени
- 2023-06-16 12:28:59
Добрый день, я недавно стала мамой и нахожусь в периоде кормления ребенка на руках. Мой малыш имеет возраст 4,5 месяца и весит 8 кг. Кроме того, у меня имеется лишний вес. Недавно я заметила, что у меня сильно болят колени под коленом спереди при приседании и вставании. Боль ощущается одинаково, как с ребенком на руках, так и без него. Нет причинной связи между беременностью и появлением болезненных ощущений в коленях, так как во время беременности никаких проблем не возникало. Проблемы начали проявляться буквально две недели назад. Какие могут быть причины болезненных ощущений в коленях?
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, у вас возникли боли в коленях, вероятно, из-за перенапряжения и дополнительной нагрузки на них во время ношения ребенка. Рекомендую вам обратиться к ортопеду, который проведет осмотр и назначит необходимое лечение, например, массаж или комплекс упражнений для укрепления мышц и суставов. Также, следует избегать длительных нагрузок и разгрузить колени в течение дня. Не забывайте следить за весом и проводить умеренную физическую активность, чтобы укрепить свои мышцы и суставы.