Больно ходить в туалет после лигирования

Здравствуйте! Я прошел процедуру лигирования и через три дня после нее испытал боль, которую смог снять только с помощью обезболивающих препаратов. Я две недели чувствовал себя нормально, но нарушил рекомендации врача и произвел физическую нагрузку в связи с особенностями своей работы. После этого у меня начала болеть и жечь внутренняя область после похода в туалет. Я использую свечу "Гемороль", которая помогает мне устранить боль через несколько часов. Но теперь я хотел бы узнать, как я могу облегчить свои симптомы без использования свечей, с учетом серьезных побочных эффектов, связанных с моим заболеванием. Осталось 9 дней до следующей процедуры лигирования, поэтому я хочу быть уверен, что я делаю все правильно и максимально эффективно. Буду благодарен за Ваши советы!