Больная привязанность к человеку
- 2023-06-16 13:13:11
Здравствуйте. Я обратилась к Вам, потому что столкнулась с проблемой больной привязанности к человеку, которая затянулась на долгое время. Я знакома с этим человеком с детства, но начала общаться близко с ним только 5 лет назад. С тех пор я начала испытывать непонятные чувства, которые переросли во что-то, что я до сих пор не могу понять. Мы никогда не были парой и он все время воспринимал меня как лучшую подругу, но я никак не могу избавиться от своих чувств. Он начал встречаться с другой девушкой, и я не смогла с этим смириться. Я разрушила все и нашу дружбу, и на некоторое время мы перестали общаться.
Однако когда он разошелся со своей подругой, мы снова начали общаться, и я по-прежнему испытывала сильные чувства. Он редко отвечал на мои сообщения, и это доводило меня до безумия. Он у меня в голове все время, и я не могу перестать думать о нем. В прошлом году он признался мне, что уже находится в отношениях, и с тех пор мы перестали общаться совсем.
Я хочу узнать, что делать в такой ситуации. Я понимаю, что моя привязанность к этому человеку очень больна и не здорова, однако пытаюсь понять, как можно изменить ситуацию. Как можно перестать думать о нем и начать жить полноценной жизнью, не страдая из-за своих чувств? Буду очень благодарна за любую помощь.
Здравствуйте, ваша сильная эмоциональная привязанность к этому человеку является понятной и понимаемой, но активное преследование его и попытки влиять на его жизнь являются неблагоприятными и непродуктивными. Вам стоит задуматься о том, чтобы начать работать над своими собственными чувствами и переживаниями, чтобы вам было легче справиться с этими сложными эмоциями. Рассмотрите возможность консультации с психологом. Он поможет вам обрести спокойствие и научит вас новым стратегиям справления с эмоциональным дискомфортом. Успехи вам в этом противоречивом, но важном вопросе!
Как врач, я могу предложить вам обратиться к психотерапевту или психиатру для получения помощи в управлении вашими эмоциями и мыслями по поводу этого человека. Ваша привязанность может иметь корни в определенных проблемах или травмах из прошлого, и врач может помочь вам разобраться в них и научиться строить здоровые границы и отношения. Важно также понимать, что вы не можете контролировать чьи-то чувства к вам, и нельзя насильно изменить ситуацию. Вместо этого, фокусируйтесь на собственном благополучии и поиске удовлетворения в других аспектах жизни.