Болит живот каждое утро, и в то же время тошнит

Я заметил, что каждое утро у меня начинают болеть живот и голова у меня кружится. К тому же, у меня часто возникает тошнота, и я подозреваю, что это связано с моим гастритом. Я хочу узнать, правда ли это, и если да, то как я могу избавиться от этих симптомов? Я не хочу, чтобы это еще больше ухудшилось, и я хотел бы получить рекомендации от эксперта в этой области. Какие причины могут вызывать такие симптомы, и какие меры я могу принять, чтобы справиться с ними? Буду благодарен за любую информацию и рекомендации.