Болит запястья

Здравствуйте, я недавно играла в волейбол и кто-то неправильно пнул мяч, который ударил меня прямо в кость запястья. С того момента на этом месте появился синяк и проходит уже два дня, но кость все еще болит. Я не очень уверена, что нужно делать в такой ситуации. Может быть, мне следует обратиться к врачу? Хотелось бы узнать, насколько серьезной может быть эта травма и как можно справиться с болезненными ощущениями, чтобы они больше не мешали мне заниматься спортом. В общем, буду очень благодарна за любой совет и рекомендации, которые помогут мне быстрее излечиться и вернуться к моей любимой игре. Спасибо большое.