Болит внизу живота когда сяду, встану. После купания

Добрый день. Я бы хотел задать вам вопрос относительно моего здоровья. Вчера я купался(лась) вечером и после этого начал ощущать боли в нижней части живота. Боль проявляется при приседании, подъеме и нажиме на центр живота и правую сторону. Чувствую себя так, словно получил удар в живот или в моем кишечнике скопилось много газов. Это происходит впервые. Весь день боли не проходят и меня беспокоит, что могло произойти. Какому врачу стоит обратиться и что может быть со мной? Я не подвержен инфекциям, месяц назад мои мазки были хорошими и не показали признаков воспаления, мои трубы не имеют спаек, а два месяца назад ультразвук не выявил никаких проблем в качестве матки и яичников. Единственное, что я знаю о своем здоровье - это безсимптомный 1 степени аденомиоз с нормальным эндометрием и хронический цистит без резей и других симптомов в течение последних 10 лет, когда меня беспокоят только частые посещения туалета. Эта боль не похожа на боль при цистите и скорее возникает в малом тазу и при сгибании или садке. У меня нет температуры.