Болит вена и синее пятно

Здравствуйте, я обратилась к вам, так как у меня возникла необходимость задать важный вопрос. Недавно я долго сидела на правой ноге, а после встала и почувствовала боль внизу ноги с боку, где расположена косточка. Когда я посмотрела на это место, то заметила, что вена синяя и на коже видно синее пятно размером с двухрублевую монету. В настоящее время боль стала меньше, а синева частично исчезла. Однако на этом месте осталась припухлость размером с горошину, что является для меня очень пугающим признаком. Мне хотелось бы узнать, что может быть причиной такого состояния, какой диагноз можно предположить, как следует лечить и какие рекомендации вы можете дать мне для профилактики подобных случаев в будущем. Заранее благодарю за ответ и прошу принять мою просьбу насчет лечения и профилактики во внимание.