Болит сустав большого пальца на руке, что делать?

У меня болит сустав большого пальца на руке и я не знаю, что мне делать. Я заметил, что боль возникает при любом движении, особенно когда я сжимаю кисть или нахожусь в положении, когда рука выше уровня плеча. Я не помню, чтобы я травмировал этот палец или переносил какие-либо процедуры, связанные с ним, но боль все еще остается. Возможно, это связано с возрастом или каким-то заболеванием, но я не уверен. Я хочу узнать, как я могу помочь себе, чтобы справиться с этой болезнью. Есть ли какие-либо упражнения или лекарства, которые я мог бы принять? Или мне следует назначить встречу с врачом, чтобы проверить это? Я хочу узнать все, что мне нужно знать, чтобы справиться с этим и вернуть нормальное функционирование моей руки. Спасибо.