Болит спина и плечо

Я обратился к вам, потому что у меня появилась болезненность в области спины и плеча. Я хотел бы узнать, что может быть причиной моих проблем и какие меры я могу принять для их устранения. Я не знаю, что могло вызвать такие симптомы, потому что не занимался тяжелым физическим трудом, не попадал в аварию и не получил другую форму травмы. Чувствую дискомфорт в конкретных местах и мне кажется, что это с каждым днем усиливается. Что я должен делать и какой специалист подскажет мне лучшие решения проблемы? Буду благодарен за любые рекомендации и советы.