Болит спина и немеет нога

Здравствуйте, я Людмила. У меня уже два месяца сильные боли в спине, я не могу согнуться и моя левая нога начала онемевать. Я уже сделала МРТ позвоночника и консультировалась у нескольких врачей, но их мнения разнятся. Я хотела бы узнать, как правильно лечить мои проблемы. Из МРТ было выявлено, что у меня сохранен поясничный лордоз, но спинной мозг заканчивается на уровне позвонка L1 в средней его части. Были обнаружены дегенеративные изменения тел позвонков исследуемой зоны по типу жировой дистрофии (II тип по Modic). Краевые костные разрастания обнаружены по передним поверхностям позвонков исследуемой зоны. Также были обнаружены неровные смежные замыкательные пластинки позвонков L4-S1 с вертикальными протрузиями соответствующих межпозвоночных дисков и умеренными дегенеративными изменениями прилежащего губчатого вещества. Остальные показатели высоты, формы и структуры позвонков не имеют особенностей. Межпозвоночные диски исследуемой зоны также обнаружились с дегенеративно-дистрофическими изменениями: высота их снижена, структура неоднородна. Задняя медианно-парамедианная протрузия межпозвоночного диска Thl2-L1 была обнаружена больше слева размером 0,4 см, а также задняя медианно-парамедианная протрузия межпозвоночных дисков L4-5 и L5-S1 размером 0,4 и 0,3 см соответственно. Медуллярное вещество конуса спинного мозга в норме с четкими ровными контурами и однородной структурой. Дуральный мешок не деформирован, дуральное пространство проходимо также были обнаружены формирующиеся грыжи Шморля позвонков L4-S1, парашовые мягкие ткани не изменены. По МРТ результатам у меня проставлен диагноз остеохондроз и спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Я бы хотела узнать, какие существуют методы лечения для такого диагноза и какие советы у вас есть?