Болит шея справа, нигде бьётся пульс
- 2023-06-16 09:56:32
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой боли в шее справа спереди, рядом с местом, где бьется пульс. Мой ЛОР врач не обнаружил никаких изменений, но у меня диагностировали остеохондроз, включая шейный отдел. Две недели назад закончила капельницы, чтобы лечить люмбоишиас, который долго не давал мне покоя. Сейчас боль ушла на 90%, и невролог посоветовал греть больное место солью в мешочке (носке). Я уже третий день делаю это, но все равно хочу узнать, как мне можно помочь моей шее, чтобы не пить препараты? Буду очень благодарна за ваши советы и помощь. Спасибо заранее.
Здравствуйте, Татьяна! Боль в шее может быть связана с остеохондрозом, который вы упомянули, однако, необходимо обращаться к неврологу или ортопеду для полного осмотра и выявления причины. Греть солью в мешочке может уменьшить боль, но это временный эффект.
Для того, чтобы улучшить состояние шеи, рекомендуется выполнять упражнения на растяжку мышц шеи и верхней части тела, обеспечить правильную эргономику рабочего места (если работа связана с длительным пребыванием в одной позе), избегать грубых движений головы и шеи.
Также, для лечения остеохондроза и улучшения кровотока в шее могут помочь физические упражнения, массаж, физиотерапевтические процедуры. При необходимости могут быть назначены препараты от боли и воспаления. Однако для этого рекомендуется обратиться к врачу.
Для профилактики и уменьшения риска возникновения проблем со шеей рекомендую избегать длительных неподвижных поз, выполнять регулярные упражнения на растяжку и избегать переутомления.