Болит рука, плечевой сустав

Здравствуйте, я хотел бы уточнить некоторые детали, связанные с моим здоровьем. Я проснулся с болью в правой руке от локтя до плеча, которая не была ранее замечена мной. Шейный отдел позвоночника не беспокоит, но есть проблемы с поясничным отделом, а именно небольшая протрузия и боли. Рука болит, когда я поднимаю ее вверх на высоте плеча и выше, а также при опускании ниже плеча. Боль также возникает при одевании. Я сделал рентген плеча, но ничего не обнаружено, а врач выписал мне Флоситерон, Нимид таблетки и Мидокалм. Сначала они помогли, но через неделю боль вернулась. Я начал заниматься зарядкой рук, но после этого и левая рука начала болеть. Боль усиливается утром после сна и мешает движениям. Подскажите, что это может быть и как мне лечиться? Буду благодарен за ответ.