Болит правая почка и частое мочеспускание

Здравствуйте, летом я проходила обследование, в том числе сдавала мочу, биохимию и делала узи. В октябре я снова сдала кровь из-за проблем со щитовидной железой. За последний год у меня часто возникает потребность мочиться, идет мало и часто. Я обращалась за помощью и делала узи, при этом у меня временами болит поясница, и я несколько раз сталкивалась с этим проблемой. В настоящее время, я начала ощущать боль в правой почке, вероятно, я простудилась. Я сплю без одеяла, и это вызывает еще боль боль в ночное время. Я слышала, что у меня может быть песок в почках, но настоящее время у меня нет результатов узи до января. Пожалуйста, посоветуйте, как мне лечиться? Я могу принимать антибиотики и противовоспалительные, если это необходимо. Если у меня нет серьезных проблем, пожалуйста, дайте мне рекомендации по профилактике, так как у меня все еще есть ноющие боли и частое мочеиспускание (я также столкнулась с варикозом матки). Спасибо.