Болит поясница, отдает в область ягодиц и боль в животе

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи в разрешении моей проблемы. У меня беспокоит боль в пояснице. Она возникает как в самой пояснице, так и ближе к ягодицам, в районе тазобедренных суставов, если я правильно их называю. Кроме того, иногда чувствую боль в нижней части живота, а иногда выше, в районе пупка. Боль не является сильной, но очень надоедливой и постоянной. Она ощущается даже при положении лежа. Если я встаю на четвереньки и затем встаю, то при напряжении поясницы я чувствую боль ясно и отчетливо, то слева, то справа от позвоночника. Я очень переживаю и боюсь, что это может быть связано с моим позвоночником или почками. Сейчас, в связи с праздниками, я не могу пройти проверку у специалиста, поэтому призываю вас помочь мне и разобраться в проблеме. Благодарю вас заранее!