Болит левое колено

Здравствуйте, я хочу обратить ваше внимание на проблему, которую я испытываю с моим левым коленом. Я ощущаю боли, когда хожу, сгибаю или просто сижу. Иногда, когда я расслабляю ногу и делаю движения, словно пинаю невидимый мячик, боли становятся чрезвычайно сильными. Правое колено также беспокоит меня иногда, но это скорее ощущение дискомфорта и возникает редко. Я знаю, что в мои 25 лет меня не должны беспокоить такие проблемы, но я просто не знаю, что делать и как лечить это. Я подозреваю, что проблема может быть связана со структурой моего коленного сустава. Можете ли вы проконсультировать меня, что мне делать в этой ситуации и как лечить мои проблемы с коленами?