болит и немеет в области копчика

Здравствуйте!

У меня возникли некоторые проблемы, и я хотел бы услышать ваше мнение на этот счет. В течение последнего времени у меня возникают потрясающие боли в области копчика, особенно когда я долго сижу (от 20 до 30 минут). Боли такие интенсивные, неотдающие. Также при лежании на спине у меня появляется чувство онемения в этой области. Часто невозможно заснуть, потому что боли становятся невыносимыми. Кроме того, после физических нагрузок, у меня появляются боли не только в области копчика, но и в области крестца. Когда я в это время ложусь на спину, встать становится очень трудно и болезненно, иногда происходит чувство, что я не смогу сделать это. В ноги боли не отдаются.

Когда я была в школе, у меня случилась травма - я упала на ягодицы с турника, и мне очень долго было больно. Родители заметили, что моя спина была "черной", вероятно были кровоподтеки. Тогда мы не обращались к врачу, так как это было трудно сделать в школе. Несколько лет спустя я посетила мануального терапевта по рекомендации родителей. Он поставил мне диагноз -- ФБКСП, вторично скрученный таз, и провел манипуляции, которые помогли мне временно избавиться от боли. Никаких дополнительных обследований по этому поводу я не проходила.

Я хотела бы узнать вашу точку зрения, что может быть причиной боли в моей области копчика и как ее можно избежать. Я также хотела бы узнать, как лечить эти симптомы и что делать, если это происходит. Спасибо большое за ваше внимание и помощь в этом вопросе!