Болит и кружиться голова

Здравствуйте, я молодая девушка по имени Алина и мне 13 лет. В настоящее время я страдаю от ежедневных головных болей, а также легкого головокружения. Это происходит даже при выполнении физических упражнений или просто наклоне вниз. Боли не проходят в течение всего дня, начиная с утра и заканчивая вечером, а также боли возникают в течение учебного дня в школе. Я заметила, что во время сна головные боли проходят.

Меня интересует, могут ли эти симптомы быть связаны с моим эмоциональным состоянием, например, нервной напряжённостью? Я хотела бы понять, какие меры следует принять для облегчения боли и выполнения обследований для выявления причины моего состояния. Буду благодарна за любые рекомендации и консультации.