Болит грудь после критических дней

Здравствуйте, не могли бы вы помочь мне разобраться с моей проблемой? С начала ноября у меня начала болеть грудь, и я подумала, что это от простуды, так как мы выезжали загород на выходные. Но боль стала только усиливаться со временем, и мне даже стало больно при простом прикосновении. Я решила подождать до "критических дней", чтобы убедиться, что это не беременность, но когда месячные пришли, боль исчезла, а через 5 дней вернулась. Этот цикл повторяется уже третий месяц. Болезненность возникает при любом прикосновении и не позволяет мне лежать на животе. Объём груди немного увеличился, и мне кажется, что раньше она была прохладной, а сейчас постоянно горячая. Обе молочные железы болят сразу. Раньше за несколько дней до месячных болезненность была, но далеко не так сильной. Я не принимаю никаких таблеток, включая гормональные и антибиотики, и месячные приходят регулярно. Я не рожавшая женщина и не делала абортов. Что это может быть? К кому лучше обратиться, к гинекологу или к маммологу? Я очень надеюсь на вашу помощь. Большое спасибо.