Болит грудь, низ живота был петтинг

Добрый день, я очень переживаю из-за неожиданных изменений в моем теле после последнего сексуального контакта. Недавно я практиковала петтинг в роли наездницы, и мой партнер кончил в брюки. На следующий день я заметила, что мои месячные начались неожиданно рано и длились всего три дня вместо обычных семи. С тех пор у меня начали болеть низ живота и моя грудь стала больше, а левая грудь болит особенно сильно. Я очень переживаю, что могу быть беременной, и не знаю, от чего могут быть эти изменения в моем теле. К сожалению, я не могу позволить себе провериться сейчас, поэтому я хочу получить любую доступную поддержку и совет. Будьте добры, скажите, что я могу сделать в этой ситуации и как узнать, что происходит со мной? Благодарю за вашу помощь.