Болит грудь. Не связана с лактацией и с циклом

Здравствуйте, у меня появилась боль в левой молочной железе. Это колющая боль, которая происходит через промежутки времени, она началась после того, как были ласки груди ртом во время ПА. Я попробовал помазать сосок зеленкой, и острая боль прошла. Но я заметил, что грудь слегка увеличилась в размере, и я чувствую легкую болезненность. При этом у меня не было заметно шишек и узлов на груди. Я не знаю, какие действия нужно предпринять до моего визита к врачу. Буду благодарен за Ваш ответ.