Болит горло, пониженная температура, кашель

Здравствуйте! У меня уже четвертый день кашель с мокротой, температура тела колеблется от 35.5 до 36 градусов, давит в груди, и я чувствую слабость. Я настолько обеспокоен этими симптомами, что не знаю, что делать дальше. Я хотел бы узнать, от чего могут быть эти симптомы и к кому мне нужно обратиться за помощью? Можете ли вы дать мне рекомендации по тому, как я могу облегчить свои симптомы, пока я жду встречи с врачом? Я был бы очень благодарен за любую информацию, которую вы могли бы предоставить мне. Спасибо.