Болит горло, ломота в костях

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая меня очень беспокоит. В последнее время я стал ощущать слабость, головную боль, а горло болит сильно. Также я чувствую, что мои кости ломятся. В моем теле поднялась температура до 37,6 градусов, и я не знаю, что делать. Я не уверен, что это ангина, так как я часто болею и привык к таким симптомам. Но я слышал, что у нас в стране сейчас эпидемия ангины, и мне стало интересно, может ли это быть связано с моим состоянием. Я очень переживаю и не знаю, как лечить себя. Может быть, это еще не распространилось в моем организме, и есть способы, как лечить и предотвратить возможные негативные последствия? Буду благодарен за любую помощь и рекомендации по этому вопросу.