Болит голова и шея сзади

Здравствуйте, я периодически страдаю головными болями, которые иногда сопровождаются повышенным давлением и тошнотой, но в основном боли возникают без повышения давления. Вот уже полгода головные боли стали происходить все чаще, и я также начал ощущать боли в шее сзади. Я работаю уже 20 лет сидячей с происходящим наклоном головы вперед, что, вероятно, усугубляет мои проблемы.

Месяц назад, во время сна, голова стала болеть сильно, а также появилось головокружение. Я обратился к неврологу, который назначил мне обследование и лечение. Я провел обследование, которое было приложено к этому письму, и принимал таблетки и уколы, но мне стало плохо, поэтому я обратился в другую клинику, где мне отменили таблетки, так как они были слишком сильны для моего веса. Я почувствовал облегчение после того, как прекратил принимать таблетки, и головные боли появлялись реже.

Но вот три дня назад, голова и шея начали снова болеть, особенно во время сна и на работе. Я ощущаю, что моя голова стала как ватная. Сейчас у меня две проблемы: боль в шее и головные боли, которые кажутся похожими на повышенное давление, но когда я измеряю его, то он в норме. Я хотел бы узнать, связаны ли мои головные боли и проблемы с шеей, и что я могу сделать, чтобы облегчить симптомы. Буду очень благодарен за любую помощь и рекомендации.