Болит дистальное сухожилие при напряжении бицепса и поднятии тяжестей
- 2023-06-15 13:58:30
"Здравствуйте! я занимаюсь в тренажерном зале и недавно испытал дискомфорт после выполнения упражнений на бицепс, почувствовав боль в сухожилии. Я прекратил тренироваться в этот день и начал использовать Фастум-гель, диклофенак и нимесулид, но, к сожалению, это не принесло никакого улучшения. Я также купил коллаген с метилсульфонилметаном, но не заметил существенных результатов. Боль длится уже более 1,5 недель и я хочу попробовать разогревающие мази. Но на самом деле, я в замешательстве: что мне делать для более быстрого восстановления и улучшения моего состояния? Буду благодарен за любую полезную информацию и советы. Спасибо!"
Для скорейшего восстановления вам необходимо остановить тренировки на поврежденном сухожилии на несколько дней. Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или спортивному медицинскому специалисту для оценки повреждения и назначения соответствующего лечения. Возможно, вам потребуется провести несколько сеансов лечебного массажа и физиотерапии. Применение разогревающих мазей и препаратов без назначения врача может нанести вред вашему здоровью.