Болит безымянный палец

Здравствуйте! Я бы хотел узнать ваше мнение о моей проблеме. Недавно я начал заниматься бегом и в целом все проходило отлично, но пару дней назад я начал ощущать дискомфорт в безымянном пальце на ноге. Он не болит, но я ощущаю странное неприятное ощущение, когда прикасаюсь к нему сбоку. Кажется, что что-то двигается внутри него и это вызывает некоторую боль. Я не знаю, с чем это связано или как мне избавиться от этого ощущения. Можете ли вы помочь мне понять, что происходит и как лучше всего справиться с этой проблемой? Буду очень благодарен за любые советы и рекомендации, которые вы можете мне предоставить. Спасибо большое!