Боли в животе, запор, озноб, температуры нет

Добрый день, я обращаюсь в связи с тем, что уже 3 дня я страдаю от болей головы, ломоты шеи и покалывания в верхней части живота. Ночью я испытываю зноб и жар, к тому же мой живот вздувается, я стал страдать запором. Эти симптомы появились после того, как я вернулся из командировки, где неделю питался только сухими продуктами. А в декабре мне уже диагностировали панкреатит и неалкогольную жировую болезнь печени. До этого у меня не было никаких проблем, кроме того, что трудно было соблюдать питание в командировке. Иногда боли в животе проходят, у меня есть аппетит, но если я не ем, то мой живот начинает еще сильнее болеть. Мне кажется, что эти симптомы являются последствиями нарушения режима питания в командировке? Как мне следует действовать?