Боли в животе справа внизу, в паху, в боку

Здравствуйте! Я нахожусь далеко от Москвы, в деревне в Рязанской области, и у меня возникли боли справа в боку, которые затем перешли вниз к паху, а потом через некоторое время перекинулись в левую часть живота. У меня месячные уже второй день, и я не уверена, что это у меня менструальные боли, так как их интенсивность на шкале составляет -3/4, а эти боли скорее тянущие и ноющие. Хочу отметить, что во время месячных у меня бывает этот тип болей, но я знаю, что это не связано с менструальными циклами.

Также меня беспокоят боли в пояснице, которые продолжаются около 15 минут, а затем переносятся за правую лопатку. В последние два дня я употребляла много продуктов, содержащих муку, макароны, бобы и хлеб. Стоит отметить, что мой кал твердый и имеет форму круглых комков.

Я очень переживаю, что эти боли свидетельствуют о возможном аппендиците, потому что когда моя правая сторона болит, я всегда паникую. Я бы хотела спросить у вас, что может вызывать такие боли? Может ли это быть связано с моей диетой? Нужно ли мне проходить обследование, и к кому идти на прием? Я буду очень благодарна за любую информацию и рекомендации. Большое спасибо!