Боли в запястьях рук
- 2023-06-15 20:39:42
Я работаю с компьютерами долгое время и в последнее время стал замечать боли в запястьях рук и немоту пальцев. Я подозреваю, что у меня может быть карпаральный туннельный синдром. Кроме того, у меня есть шейный остеохондроз, однако, после покупки ортопедической подушки я заметил улучшение в боли в шее, головной боли и сонливости. Я хотел бы знать, может ли мой шейный остеохондроз также вызывать боли в запястьях, или это только карпаральный туннельный синдром?
Я начал использовать мазь "Звезда" и "Кетонал", делаю упражнения для рук и занимаюсь ручным эспандером, но все еще ощущаю болевые ощущения, которые не позволяют мне чувствовать комфорт. Может ли быть, что я делаю что-то неправильно, и есть ли что-то еще, что можно порекомендовать мне, чтобы лучше ухаживать за своим здоровьем? Я был бы благодарен за любые советы, которые вы можете дать по этому поводу.
Для подтверждения диагноза карпарального туннельного синдрома необходимо обратиться к специалисту-неврологу или ортопеду. Возможно, потребуются дополнительные обследования и лечение. Кроме того, шейный остеохондроз также может стать причиной боли в руках, поэтому рекомендую посетить врача-ортопеда для дополнительного осмотра и назначения лечения.
Ваша активность и упражнения для рук - это хорошо, но не забывайте о соблюдении правильной позы при работе за компьютером и регулярных перерывах на разминку. Также можете попробовать использовать эргономичную мышь и клавиатуру.
Мазь "Звезда" и "Кетонал" могут облегчить болевые ощущения, но не рекомендуется применять их на длительный срок без консультации с врачом. Если боли не уменьшаются, назначение более эффективного лечения и дополнительных мер, таких как физиотерапия или лечебный массаж, может быть необходимым.