Боли в тазобедренных суставов
- 2023-06-16 08:53:53
"Здравствуйте, я имею врожденные вывих и подвывих правого и левого ТЗ суставов, которые были успешно вправлены. Недавно мне ортопед сообщил, что все в порядке и я могу заниматься бегом. Однако на прошлой неделе я практически села на правый продольный шпагат, и осталось лишь 3-4 сантиметра до пола. Во время растяжки и других упражнений я не испытывала болей, даже в поперечном положении, однако после продольного шпагата у меня начало болеть. Это происходит только тогда, когда я делаю выпады, складку к одной ноге, или пытаюсь разъехаться в правый продольный. В других случаях, когда я бегаю и прыгаю, я не ощущаю боли. Я задумалась, может ли это быть связано со мной тем, что я сразу после шпагата вышла на улицу без заминки? Можете ли вы рассказать, что может быть причиной моих болей и дискомфорта? Буду очень благодарна за ваш ответ, особенно если вы можете просмотреть фотографии снимков моих ТЗ суставов."
Здравствуйте! После выполнения продольного шпагата у вас появились боли в правом ТЗ суставе при выполнении определенных упражнений. Возможно, это связано со связками и мышцами, которые просто "перетянулись" при выполнении упражнения. Рекомендую вам обратиться к физиотерапевту, который сможет провести дополнительное обследование и поможет вам подобрать упражнения для укрепления мышц и связок, а также даст рекомендации по предотвращению повторных травм. По фотографиям Снимка ТЗ суставов я не могу дать конкретного ответа, так как нужен полный медицинский образование для этого.