Боли в тазобедренном суставе
- 2023-06-15 19:45:36
Добрый день, уважаемый врач! Где-то полтора месяца назад я начал заниматься гимнастикой и растяжками, обращая особое внимание на шпагат. Несмотря на то, что ранее я не занимался спортом - мои результаты начали улучшаться. Однако, спустя какое-то время, я столкнулся с болями в правом тазобедренном суставе при сидении на поперечном шпагате и прочих занятиях. Несколько недель назад я начал заниматься тхэквондо, что также включает резкие движения и махания ногами. В настоящее время мой сустав не болит в спокойном состоянии, но ощущаю боль при растяжках и упражнениях с ногами. Я хотел бы продолжать заниматься спортом, но боли не позволяют мне это делать. Не так давно я попробовал использовать мази "финалгон" и "быструм-гель", однако без должного успеха. Подскажите, пожалуйста, что я мог бы сделать в данной ситуации и как кладезь спортивных достижений не повредить своему здоровью? Спасибо заранее за ответ!
Судя по вашему описанию, у вас вероятнее всего возникло воспаление слизистой сумки тазобедренного сустава, вызванное перегрузкой при занятиях физическими упражнениями. Для лечения данного состояния вам необходимо сократить нагрузки на сустав, и помнить про правильность растяжки перед занятиями и после них. Если болевые ощущения ухудшаются или не проходят дольше недели, необходимо обратиться к врачу, так как может потребоваться дополнительное обследование и лечение. Болевые симптомы можно снимать медикаментами. Также следите за режимом сна и питания, так как это может также влиять на восстановление тела и снимать подобные симптомы.