Боли в спине на глубоком вдохе

Здравствуйте, уважаемый врач. Надеюсь, Вы сможете помочь. Меня очень беспокоят боли в спине. Эти боли начали появляться около недели назад. Они располагаются в области между лопатками и началом рёбер, и простираются по всей ширине спины. Они возникают при глубоком вдохе и не зависят от физической нагрузки или каких-то других факторов. Однако они намного хуже проявляются, когда я нахожусь в положении лежа на спине или стою, а плечи наклонены вперёд. Когда я просто лежу на спине с плечами назад, то болевые ощущения практически не ощущаются. Однако, два дня назад, появились ещё болезненные точки - это боли под руками и в груди. Отчасти они похожи на мышечную боль, но и в них есть чувство острости и пронзения. Интересно, что год назад я уже имелa опыт подобных болевых ощущений, но тогда их зона локализовалась в маленькой части спины, и прошла в срок от 3 месяцев до полного исчезновения. Сейчас же они возникли снова, стали более сильными и затронули всю ширину спины. Хотелось бы узнать, что может быть причиной всех этих болей? Может это связано с каким-то заболеванием или скрытым повреждением позвоночника? Ещё очень интересно, какие могут быть способы облегчения боли. И какие обследования нужно пройти, чтобы установить корень проблемы и избежать последствий? Очень надеюсь на Вашу помощь и подробный ответ. Заранее большое спасибо.