Боли в позвоночнике

Я уже прошла кесарево сечение 3 года назад, но до сих пор чувствую вспышки боли в позвоночнике. Как будто что-то застревает и заставляет меня ощущать дискомфорт. Я слышала, что после кесарево сечения возможны проблемы со связками и мышцами, но что это может быть за ощущения? Может это связано с моим блокированием позвоночника и как это можно исправить? Я беспокоюсь, что эти боли могут ухудшаться со временем и хочу найти способы, чтобы избежать этого. Каковы мои варианты лечения и как я могу предотвратить подобные ощущения в будущем? Буду благодарна за любую информацию и советы.