Боли в пояснично крестцовом отделе

Уважаемые консультанты, здравствуйте! Я страдаю болезнью уже давно, проявления которой начались несколько времени назад. Изначально боли были несильными, но потом стали усиливаться. Сейчас они мучительные и сильно дискомфортны. Утром я просыпаюсь от боли в пояснице ниже пояса, которая иногда переходит на всю нижнюю часть тела. Я также заметила, что мне трудно долго лежать на спине. В течение всей ночи я переворачиваюсь с одной стороны на другую. Боли также ощущаются при ходьбе и отдают в правую сторону, а также в копчик и ягодицу. 25 лет назад я неудачно присела на край табуретки и сломала копчик, не могла длительное время сидеть из-за острых болей. Также около трёх лет назад я упала на задницу и сильно ее ушибла. В декабре 2014 года мне сделали МРТ, на основании которого было обнаружено дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз), дорзальных протрузий L4-S1 дисков, деформирующего спондилоартроза на уровне L4-S1 сегментов, периневральной кисты на уровне S3 позвонка, а также признаки артроза на уровне S5-Cо3 сегмента и двустороннего сакроилеита. Я не знаю, что делать и как лечиться в данной ситуации. Я настолько обеспокоена этой проблемой, что прошу вашу консультацию. Заранее благодарю вас за ваше время и профессиональное мнение. Спасибо!