Боли в костях таза
- 2023-06-14 15:35:21
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой боли, которая возникла у меня на 30-ой недели беременности. Конкретно, таз, копчик и ноги болят ужасно, особенно когда я ложусь спать. Мне кажется, что еще больше болит, когда начинается кручение во время сна. Я принимаю магне В6 по одной или двум таблеткам в день, но это не помогает мне особым образом избавиться от боли. Хотела бы узнать, как можно справиться с этой проблемой и что стоит предпринять, чтобы избежать таких болезненных ощущений в будущем. Буду рада вашему совету и помощи в данной ситуации. Спасибо большое!
Здравствуйте! Боли в тазу и копчике во время беременности могут быть обусловлены увеличением размеров матки и растяжением связок тазового дна. Это приводит к перепрограммированию мышечной работы и нарушению нормальной поддержки тазовых органов, что может вызвать боли. Хорошо, что вы уже принимаете магний, т.к. он помогает смягчать мышечное напряжение и улучшает протекание нервных импульсов в мышцах. Однако, наилучшей рекомендацией для вас будет обратиться за консультацией к врачу-акушеру-гинекологу или физиотерапевту, который поможет подобрать необходимый комплекс упражнений для укрепления мышц таза и справиться с болями. Также, важно следить за своим весом, носить удобную обувь и избегать длительной стоянки или сидения в одном положении, чтобы уменьшить нагрузку на ноги. Удачи вам и вашему малышу!