Боли в конечностях

Здравствуйте, я бы хотела рассказать о странной вещи, которая происходит со мной. Я не знаю, что это такое, но иногда, когда я делаю малость неловко свою ногу или руку, во внутри что-то смещается, и я чувствую очень сильные боли. Я не могу даже описать их, так как это не похоже ни на что, о чем я думал раньше. Очень хорошо то, что это всего лишь на несколько секунд, примерно 30. Я хотел бы попросить, чтобы кто-то мог объяснить мне, что может быть причиной этого и что мне делать в таких ситуациях.