Боли в коленом суставе
- 2023-06-16 12:58:11
Добрый день, у меня возникли проблемы с коленями. Они болят и щелкают при ходьбе, нагрузке, а также при сгибании и разгибании ноги. Проблема может возникать с одним или обоими коленами, при этом не всегда возникает боль. Я не замечаю отеков или воспалений наружных тканей. Я начал употреблять желатин, который оказался полезным для меня, так как он сделал боль более тупой. Я пью желатин с лимонным соком утром и вечером. Но я хотел бы узнать, есть ли другие безопасные рекомендации, которые я могу использовать, не обращаясь к врачам? Спасибо!
Здравствуйте. Опишите свои боли и симптомы может быть связанными с остеоартрозом коленных суставов. Хотя для точного диагноза и лечения необходимо обращение к врачу, я могу рекомендовать вам выполнять упражнения для укрепления мышц вокруг коленных суставов, избегать нагрузок на колени и носить подходящую обувь. Также можете продолжать пить желатин, как это помагает снизить степень боли. Если симптомы ухудшатся, обратитесь к врачу. Спасибо.