Боли ужасные в колене

Добрый вечер! Я обратился к вам по поводу сильнейших болей в моем левом колене. Ситуация усугубляется с каждым днем и теперь даже в состоянии покоя оно продолжает мне доставлять неудобства. При ходьбе, сгибании/разгибании, а также при подъеме/спуске по лестнице я испытываю сильные постоянные боли, которые могут достигать до слез. Началось это все с недавнего нытья правого колена, которое дает ощущение болей при ходьбе, но не сравнимо с болями в левом колене. При этом покраснений и опухлостей на моем левом колене не обнаруживается, а температура тела находится в норме. Я хотел бы узнать, что может быть причиной таких сильных и продолжительных болей и как мне можно облегчить ситуацию? Спасибо.