Боли после удаления грыжи

Уважаемый профильный специалист, хочу обратиться к Вам с просьбой помочь мне разобраться в сложившейся ситуации после прошедшей операции по удалению грыжи L5-S1 микрохирургической декомпрессией. Уже целый месяц я страдаю от болей в пояснице и не знаю, что делать дальше. Я был уверен, что операция пройдет без осложнений, но не ожидал настолько долгого восстановительного периода. Хотелось бы узнать, насколько данное состояние нормально после проведенной процедуры, а также, возможно ли это связать с какими-то другими факторами. Пожалуйста, помогите мне понять, что происходит и что может быть предпринято для устранения болевых ощущений. Спасибо за Ваше внимание.