Болезненные месячные - это нормально?

Я столкнулась с проблемой болезненных месячных и хочу узнать, это нормально или нет? Каждый месяц я испытываю дискомфорт, сильные боли и неспособность справиться с обычными делами. Я чувствую сильную усталость и раздражительность. Не могу нормально уснуть из-за болей. Я беспокоюсь, может ли это быть связано с какими-то серьезными заболеваниями или это просто нормальное состояние для месячных? Какие меры можно предпринять, чтобы справиться с этими неприятными ощущениями? Хочется узнать, как уменьшить боли в период месячных и не испытывать такие сильные ограничения в повседневной жизни. Буду благодарна за информацию и советы!