Болезненные менструации и ПМС

Здравствуйте, мне 17 лет, я студент, живу в полноценной семье и в принципе все хорошо, за исключением моих проблем с месячными и ПМС, из-за которых моя жизнь становится невыносимой. У меня уже полтора года болезненные месячные, которые сопровождаются не только болями, но и запором. Я принимаю НПВС, в основном Найз, которые, к счастью, помогают уменьшить боль. Однако самый сильный проявление боли сопровождался жаром и тошнотой, я не могла лежать и ходила по комнате, чтобы отвлечься. Но наиболее проблематичным является мой ПМС. За несколько дней до начала и во время месячных меня охватывают эмоциональные перепады, и я неадекватна в своих действиях и словах. Я начинаю перебирать все свои проблемы, которые в принципе решаемы и не вызывают такого сильного чувства тревоги в повседневной жизни. Я не могу ни на что сосредоточиться, пока не выскажусь. К сожалению, мне нет возможности обратиться за платной помощью, а в моей поликлинике я не уверена в квалификации врачей. С учетом вышеуказанных симптомов, я бы хотела узнать, похожи ли они на ПМС? Какие методы диагностики мне следует пройти? К какому специалисту мне следует обратиться для консультации по поводу моих болей и ПМС? Где я могу получить бесплатную помощь в Санкт-Петербурге? И, наконец, какие общие рекомендации можете мне предложить? Благодарю за ваше внимание и ожидаю вашего ответа.