Болезненность в области паха после опер. С лапароскопией через 2 недели

Здравствуйте, я хотел бы рассказать о своей операции, которую я прошел по поводу 2-х сторонней паховой грыжи с использованием лапароскопии. Я уже долгое время страдал от этой грыжи, начиная с молодости, и только недавно решился на операцию. 14 дней прошло после нее, но вечером я начал ощущать боль в желудке. Я выпил немного водки, чтобы уснуть, но утром появилась боль в области паха. Вчера было немного лучше, но сегодня весь день мучает. Я заметил, что после операции такого не было, и я очень беспокоюсь по поводу этого нового болевого ощущения. Что это может быть? Это опасно? Я следую диете и стараюсь не поднимать тяжести, но не могу понять, что же вызывает эту боль.

Кроме этого, я прочитал, что нельзя вперед наклоняться, но как тогда одевать обувь? Можете ли вы порекомендовать какие-нибудь способы, как я могу наиболее безопасным образом следовать правилам реабилитации и помочь импланту правильно прижиться, без каких-либо осложнений? Я хожу больше пешком, стараюсь есть небольшими порциями и по времени, но я не хочу, чтобы это новое болевое ощущение привело к каким-то другим проблемам.