Болезнь или нервы?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая меня очень беспокоит. В течение последней недели я постоянно ощущаю голод и слабость, как будто я выжатый лимон. Более того, после еды этот голод и слабость не исчезают. Даже при потреблении сладкого я не ощущаю значительного эффекта. Я также заметила, что начала плохо спать: засыпаю в 23-23.30, а в 3 часа ночи просыпаюсь и затем засыпаю снова. Я думала, что просыпаюсь на несколько часов, но на самом деле просыпаюсь на несколько минут. Часов в два дня я начинаю чувствовать тяжесть в веках, а моя голова становится как ватная. Кроме того, сегодня я измерила свой уровень сахара глюкометром. На тощак у меня было 5,2, после легкого завтрака – 5,6, а после обеда – 7,6. Мои симптомы начались после обострения ипохондрии. Я сначала подумала, что у меня диабет или гипогликемия, но эндокринолог сказал, что это не похоже на диабет. Я также узнала, что при повышенной адриналиновой активности уровень сахара повышается, а инсулин понижается, что и вызывает мои симптомы. Так ли это на самом деле? Кроме этого, я очень мало двигаюсь: хожу примерно по 8000 шагов в день, обычным темпом. Сегодня я поняла, что стала настолько слабой, что не могу проскакать более 5 раз на скакалке. Каким спортом мне следует заняться? Я часто лежу на кровати со своим неврозом и бесконечно выискиваю симптомы, но хочу решить эту проблему. Буду благодарна за любые советы и рекомендации.