Болевые ощущения в кости фаланги, не регулярные

Здравствуйте, я обратился к вам с проблемой болей в дистальных фалангах больших пальцев рук и ног, которые ощущаются в основном в состоянии покоя. Боли не постоянные и не продолжительные, но всё же доставляют дискомфорт и не дают спокойно находиться в покое. Я заметил, что боли проявляются под ногтевыми пластинами, однако не наблюдаю покраснений или повышения температуры кожи. Хотел бы уточнить, что может стать причиной подобных болей и как мне можно избавиться от дискомфорта. Стоит упомянуть, что у меня имеется избыточный вес. Буду благодарен за информацию и рекомендации.