Болела с начала поясница, затем вся спина вдоль позвоночника

Добрый день! Я недавно выполнял физическую работу и после того начал болеть поясница – стало больно вдоль позвоночника по обеим сторонам. Боль сначала была терпимой, но к вечеру стала усиливаться и я пришлось сделать укол Диклофенак - это помогло на короткое время, однако боль вернулась. Ночью я не мог даже заснуть от боли. Утром я купил на нано-пластырь и таблетки Найз, но они не приносят облегчения от боли. Можно ли мне принимать более эффективные таблетки? Буду очень благодарен за совет!