Боль за грудиной

Какие могут быть причины боли за грудиной? Может ли это быть что-то серьезное? Как мне узнать, что вызывает боль, и что я могу сделать, чтобы избавиться от нее? Может ли эта боль связана с риском заболевания сердца или легких? Нужно ли мне немедленно обратиться к врачу или можно попробовать лечить дома? Какие дополнительные симптомы я должен отслеживать, чтобы определить причину боли и получить эффективное лечение? Если болезнь сердца или легких исключены как причины боли, что должен я сделать, чтобы избавиться от нее, не принимая никаких серьезных мер? Важно ли быстро обратиться к врачу, если болезнь сердца или легких все-таки подозревается? Как я могу защитить свое здоровье и предотвратить появление боли за грудиной в будущем?