Боль внизу спины слева, трудно наклоняться

"Добрый день! У меня возникли проблемы с поясницей, которые продолжаются уже довольно длительное время. Особенно они усугубляются, когда я долго нахожусь в сидячем положении, что происходит часто, так как я работаю в качестве учителя и провожу большую часть дня за письменным столом. В последнее время утренние наклоны и движения стали скованными и вызывают небольшие боли, которые также возникают и при сидении или стоянии. К тому же, не так давно я заметила кратковременные боли внизу поясницы, слева, которые исчезают так же быстро, как и появляются, но их периодические появления меня несколько беспокоят. Недавно я заболела и, проснувшись, обнаружила сиплый голос, температуру и кашель. Кроме этого, у меня возникла необычная проблема - я пробовала наклоняться, но появилась жуткая боль внизу спины слева, которая отдается в левую ногу и бедро. При выпрямлении боль исчезает, но при ходьбе и движениях почти всегда остается. Я хотела бы узнать, какой врач мне следует обратиться - к ортопеду, неврологу или терапевту. Я понимаю, что это сложный вопрос, и на проблему невозможно однозначно ответить через интернет, но, может быть, вы сможете примерно предположить, что мне готовиться и на какие исследования мне нужно будет отдельно записываться. Заранее благодарю за ваш ответ и помощь."