Боль в животе перед месячными

Здравствуйте, у меня возникла проблема и хотела бы узнать, как с этим можно справиться. Перед месячными я ощущала боль в животе, которая не давала мне сидеть и я вынуждена была вытягивать живот. При этом ощущала тянущую боль в области пупка. Сейчас менструации уже прошли, но цикл идет дольше обычного, что меня пугает. Кроме этого, у меня снова начал болеть живот, но ощущения уже внутренние и болезненно вытягивать. Так же я ощущала боль при половом акте. В прошлом году я уже была на лечении в гинекологии из-за воспаления, и там было обнаружено некое образование сзади матки, но в малом количестве. В связи с этим я очень сильно переживаю и хотела бы избавиться от этих неприятных ощущений. Как мне это сделать, пожалуйста, подскажите?