Боль в желудке, тошнота и тяжелая отрыжка

Здравствуйте, в мае месяце я начала обнаруживать проблемы со своим желудком. Хоть я и не являюсь поклонником всяких процедур, в том числе и ФГДС, я решила не обращаться к врачу и вместо этого провести процедуру лечения желудочно-кишечным сбором «фитогастрол». Однако, в июне месяце я заболела циститом и мне пришлось колоть антибиотики. После двух недель после лечения я снова столкнулась с проблемами желудка: начались тошнота и тяжелая отрыжка. Хотя, я нашла некоторые способы смягчения этих проявлений, такие, как употребление воды Есентуки, чайной ложки оливкового масла натощак или в крайнем случае пакетика «фосфалюгель», но меня волнует другая проблема - я потеряла вес с 44 до 38 килограммов. Важно отметить, что когда начались проблемы с желудком, я придерживалась строгой диеты, в основном избегая продуктов, которые могут вызвать набор веса, тобишь все, что содержит большое количество жира. Я бы хотела узнать, что следует делать и возможно ли обойтись без посещения врача? Спасибо заранее.