Боль в тазобедренных суставах при беременности
- 2023-06-16 08:01:24
Добрый день! Я нахожусь на 17 неделе беременности и начала ощущать боль в пояснице. Возможно это связано с долгим нахождением в одном положении - стоя или сидя. Также у меня возникают боли в тазобедренных суставах. При ходьбе, я не могу поднимать ногу и вынуждена шоркать пятками. Боль уходит только через какое-то время. Хотелось бы узнать, что можно сделать в данном случае при моем положении? Возможны ли какие-либо компрессы или гимнастика, которая помогла бы мне избавиться от боли? Буду благодарна за любую полезную информацию по данной теме. Спасибо!
Здравствуйте! Боли в пояснице и тазобедренных суставах достаточно распространены во время беременности и называются симфизитом. Я рекомендую вам следующее: попробуйте периодически менять положение тела, сильно не нагружайте суставы и спину, носите удобную обувь и сидите на высоком стуле с прямой спиной, спите на боку, используя подушку для беременных или специальную подушку для разделения коленей. Также, врач может назначить комплекс упражнений и легкий массаж для снятия боли. Пожалуйста, обсудите эти вопросы со своим гинекологом на следующем приеме.