Боль в ступне ноги

Здравствуйте, я столкнулся со следующей проблемой: неделю назад у меня начала болеть нога во время ходьбы. Я не бегал и не падал, но при ходьбе появляется ощущение, как будто я наступаю на колючий камень. Моя нога немного опухшая, особенно после ходьбы, и несколько раз схватывает, так что я не могу на нее наступить в течение нескольких секунд. Я также заметил, что когда нажимаю на определенные места вблизи безымянного и среднего пальцев, появляется боль и дискомфорт. Хотелось бы узнать, какие меры можно принять, чтобы минимизировать эти симптомы до моего назначенного терапевтом приема 2 июля. Можно ли использовать какие-либо мази или эластичные бинты, чтобы уменьшить боль и опухоль, или, возможно, есть какие-то лекарства, которые я могу принимать в данной ситуации? Буду признателен за любой совет. Спасибо.